حذر الدكتور سرمد مزهر، طبيب عام، من مخاطر الإفراط في شرب السوائل، مشيرًا إلى أن هذه العادة قد تؤدي إلى عواقب صحية خطيرة تصل إلى حد الوفاة، مشددًا على  أهمية وعي الأفراد بكمية الماء التي يتناولونها.

أضرار شرب الماء بكثرة

وفى منشور له على مواقع التواصل الاجتماعي، أكد الدكتور مزهر على ضرورة الالتزام بالكمية المناسبة من الماء يوميًا، محذرًا من أن الاستهلاك المفرط قد يؤدي إلى حالات مثل نوبات الغيبوبة. أوضح أن لون البول يمكن أن يكون مؤشرًا جيدًا على مستوى استهلاك السوائل، حيث يتغير لونه مع زيادة كمية الماء.

أعراض التسمم المائي

تحدث الدكتور مزهر عن حالة صبي صغير تم نقله إلى المستشفى نتيجة الإفراط في شرب الماء، حيث فقد وعيه وعانى من أعراض التسمم المائي، وذكر أن 'راي'، كما أطلق عليه، استفاق بعد فترة من العلاج، مما يعكس الأثر الخطير الذي يمكن أن يتركه هذا السلوك.

تأثير التسمم المائي 

وصف الدكتور مزهر كيفية تأثير التسمم المائي على الجسم، موضحًا أن شرب كميات كبيرة من الماء يؤدي إلى انخفاض مستويات الصوديوم في الدم، وهذا الانخفاض قد يسبب انتقال الماء إلى الأنسجة ذات مستوى الملح الأعلى، مما يُشكل خطرًا خصوصًا على الدماغ.