1. الترطيب اليومي
ترطيب البشرة حول العين يعتبر من أهم الخطوات في العناية بالبشرة. اختاري كريمًا مرطبًا خاصًا بالعين يحتوي على مكونات طبيعية مثل الشاي الأخضر أو الألوفيرا. استخدام كريم مرطب مرتين يوميًا يمكن أن يساعد في الحفاظ على البشرة ناعمة ورطبة، مما يقلل من فرص تشكل التجاعيد.
2. أهمية النوم الجيد
النوم الجيد يلعب دورًا كبيرًا في صحة البشرة. قلة النوم تؤدي إلى شحوب البشرة وظهور الهالات السوداء، مما يجعل التجاعيد أكثر وضوحًا. تأكدي من الحصول على ما لا يقل عن 7-8 ساعات من النوم الجيد كل ليلة لتحافظي على بشرة حول العينين في أفضل حال.

3. حماية البشرة من أشعة الشمس
أشعة الشمس فوق البنفسجية تسبب شيخوخة مبكرة للبشرة بشكل عام، خاصة في المناطق الحساسة مثل حول العينين. لذلك، استخدمي واقيًا من الشمس يوميًا حتى في الأيام الغائمة، وارتدي نظارات شمسية لحماية إضافية.

4. استخدام السيروم الغني بالمكونات النشطة
السيروم يحتوي على تركيزات عالية من المكونات الفعالة مثل فيتامين C وحمض الهيالورونيك ومضادات الأكسدة التي تساعد في تجديد خلايا الجلد وتقليل ظهور التجاعيد. تطبيق السيروم برفق على منطقة العين يمكن أن يعطي نتائج فعالة على المدى الطويل.

5. اتباع نظام غذائي صحي
الغذاء له تأثير كبير على صحة البشرة. حاولي تضمين الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الخضروات الورقية الداكنة والفواكه المتنوعة في نظامك الغذائي، وقللي من تناول السكر والأطعمة المصنعة.

6. تجنب التدخين والكحول
التدخين والكحول من العوامل التي تؤدي إلى تلف الكولاجين في البشرة، مما يزيد من ظهور التجاعيد. تجنبي هذه العادات لتحافظي على بشرة شابة وصحية.

 

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل