وزارة الصحة توجه نصائح ذهبية لجميع الآباء والأمهات بشأن الأطفال
وجهت منذ قليل وزارة الصحة بالمملكة العربية السعودية، من مخاطر الإفراط في مشاهدة التلفزيون أو الشاشات على الأطفال، وعدم ممارسة اللياقة البدينة، وخاصة للأطفال، حيث دعت الوزارة إلى ضرورة اتباع إرشادات محددة لحماية صحة جيل المستقبل وجميع الأطفال في المملكة خلال الفترة القادمة، والتي أكدت على ضرورة ممارسة عدد من الرياضات الهامة من أجل صحة الأطفال.
نصائح وزارة الصحة بشأن الأطفال
وأكدت الوزارة من خلال بيان هام لها تم نشره عبر حسابها التوعوي “عش بصحة” على منصة التواصل الاجتماعي (اكس)، على ضرورة التقليل من وقت مشاهدة الأطفال للتلفزيون أو الشاشات بشكل عام. كما شددت على ضرورة منع استخدام الأطفال الذين لم يتجاوزوا عامين لأي نوع من الشاشات لأغراض التسليةن وهى مشكلة خطيرة يقع فيها العديد من أولياء الأمور من أجل تلهية الأطفال خلال تلك المرحلة.
وأشارت وزارة الصحة السعودية، انه بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين عامين إلى أربعة أعوام، فقد حددت الوزارة مدة المشاهدة بحد أقصى ساعة واحدة في اليوم، على أن يقوم الطفل بعد ذلك بعدد من المهام الرياضية التي تُساعد في تحسن بنيانه الرياضي.
وشددت الوزارة على أهمية ممارسة الأطفال لأنشطة بدنية منتظمة ومناسبة لأعمارهم، مثل:
- المشي.
- ركوب الدراجة.
- الوثب بالحبل.
- استخدام السلالم.
- السباحة.
- كرة القدم.
ودعت الوزارة جميع أولياء الأمور والآباء والأمهات إلى ضرورة تشجيع الأطفال خلال هذه المرحلة، على القيام بنشاط بدني يومياً، وذلك من أجل حماية الأطفال من مخاطر الإفراط في مشاهدة الشاشات، والتي تشمل عدد من المشكلات الصحية مثل السمنة وزيادة الوزن وغيرها من الأمور الخطيرة، التي تُصيب الأطفال في تلك المرحلة.
تجمعهم الحركة، ولا تجمعهم الشاشات 🤳! #عش_بصحة pic.twitter.com/KQmdSHqg9s
— عش بصحة (@LiveWellMOH) April 26, 2024
وفي نهاية المقال ندعوا جميع الآباء والأمهات إلى ضرورة الاهتمام بصحة أطفالهم خلال تلك المرحلة الهامة، والعمل على توفير بيئة صحية آمنة لهم، من خلال التشجيع على النشاط البدني والابتعاد عن مشاهدة شاشات التليفزيون والهواتف لفترات طويلة.
