تعتبر الأجبان من الأطعمة السهلة واللذيذة ولا تأخذ وقت كبير أو جهد وتعتبر خيار مثالي للأشخاص الذين يريدون طعام سهل وسريع وطريقة تحضير ساندويتشات بالأجبان المختلفة تعتبر من الطرق السهلة وتعتبر الأجبان من الأطعمة التي تحتوي على عناصر غذائية هامة لجسم الإنسان وفي هذا المقال سوف نعرض لكم طريقة عمل حشوات ساندويتشات بالأجبان المختلفة.
طريقة عمل ساندويتشات بالجبن الساخنة
تعتبر الساندويتشات بالجبن الساخنة من حشوات الأجبان المختلفة التي يفضلها العديد من الناس وتعتبر من الأطعمة السهلة والسريعة ويمكنك تحضيرها في المنزل بكل سهولة وبأقل التكاليف والمكونات ومقاديرها على النحو التالي:
- ثلاثة خبز (أي نوع).
- نصف كوب جبن الموزاريلا.
- ربع جبنه رومي.
- ثلاث حبات بيض.
- ثلاث ملاعق جبنه مثلثات.
- ملح.
- رشه فلفل.
- ملعقة زبدة.
طريقة تحضير ساندويتشات الجبن الساخنة
- قومي بتجهيز إناء عميق وضعي فيه البيض والملح والفلفل الأسود والجبن الموزاريلا.
- بعد ذلك قلبي المكونات مع بعضها حتى يتجانسوا.
- ثم ضعي الخبز على سطح نظيف وافتحيه من النصف باستخدام السكين ثم ادهنيه بالجبن المثلثات.
- بعد ذلك ضعي خليط البيض داخل الخبز.
- ثم قومي بتقطيع الجبنة الرومي إلى قطع صغيرة جدا وضعيها داخل الخبز واغلقيه مباشرة.
- بعد ذلك سخني مقلاة على نار هادئة جدا وادهنيها بالزبدة ثم ضعي الساندويتش داخلها واتركيه لمدة 10 دقائق حتى ينضج البيض تماما.
- ثم كرري الخطوات مع الخبز الآخر.
- بعد الانتهاء من الكمية قطعي الساندوتش إلى أربعة أرباع.
- وفي الاخير قدميه مع الكاتشب والبطاطس المقلية واستمتعي بوجبتك.
ما هي فوائد الجبنة
يعتقد البعض ان الجبن ليس له فوائد غذائية وذلك اعتقاد خاطئ لأن الجبن من الأطعمة التي تحتوي على عناصر غذائية هامة للجسم وفوائدها على النحو التالي:
- تحتوي الجبنة على كميات عالية من الكالسيوم الذي يساهم في بناء وتقوية العظام والأسنان.
- كما تحتوي الجبنة على كميات كبيرة من البروتين الذي يعتبر مهما لبناء العضلات وتجديد الخلايا في الجسم.
- تحتوي أيضا على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم مثل فيتامين A وفيتامين B12 والزنك.